Bukankah sepakbola adalah yang terbesar?

Pelajari dasar-dasar menangkap sepak bola rendah

Drama besar dilakukan melalui latihan yang didedikasikan untuk dasar-dasar. Implementasi di lapangan sepakbola dimulai dengan latihan. Salah satu situasi yang akan dihadapi sebagian besar pemain adalah masalah memancing rendah. Berikut adalah beberapa teknik hebat dalam pelatihan dan belajar tangkapan rendah. Pertama, letakkan tangan Anda rendah dalam mode pembersihan atau sekop, Anda bahkan dapat melewati kelingking Anda. Pertama, jaga tangan Anda tetap rendah dan tutup kelingking. Kedua, jaga agar permukaan tanah tetap rendah sebagai referensi. Lutut Anda harus rata di siku, dan jika itu berarti Anda berada di jalur, semakin baik Anda, semakin banyak yard yang Anda miliki daripada umpan yang tidak lengkap. Setelah Anda mendapatkan bola di tangan Anda, tarik pergi. Ketiga, setelah bola macet, lepaskan. Selalu perhatikan bola sejak pertama kali Anda melihatnya di udara sampai Anda berada dalam posisi bantalan bola yang aman. Pertama menangkapnya kemudian khawatir tentang menjalankannya.

Seluruh Dunia: Penanganan bola yang lebih baik

Latihan bola adalah salah satu keterampilan paling vital yang dapat dinikmati pemain di lapangan.Tujuan pelatihan ini adalah untuk membantu pemain merasa lebih baik dan mengendalikan sepak bola. Rahasia latihan ini terletak pada membuat bola bergerak terus menerus dari tangan ke tangan. Manuver dimulai dengan kepala yang menggerakkan bola dalam gerakan melingkar dari tangan ke tangan, kemudian mulai berjalan di bawah lengan, di sekitar pinggang, lalu lutut, dan akhirnya di antara kaki dan di antara mereka.

Pelatih dapat mengacaukan latihan dengan menyatakan bagian-bagian tubuh bahwa pemain harus memulai dengan sepak bola, mereka juga dapat membalikkan arah bola dengan menghubungi “sebaliknya”. Opsi sebaliknya penting karena akan membuat pemain tetap fokus dan fokus pada fokus dan penanganan bola.

Ketika pelatih memanggil dan menyelesaikan latihan, para pemain akan menjatuhkan bola beberapa kali (setidaknya 7). Pemain akan menjatuhkan bola dan mengambilnya kembali dengan cepat. Ini juga akan membantu mengubah tangan yang digunakan pemain untuk menangkap bola untuk memastikan kedua tangan mempelajari teknik ini judi bola.

Penerima: Bor keamanan bola

Untuk memastikan perburuan yang tepat, penerima harus mengamankan bola dalam posisi bantalan yang tepat. Ada tiga langkah untuk berburu yang luar biasa: pertama, letakkan tangan Anda di depan Anda dengan telapak tangan dan buka ibu jari Anda untuk membentuk segitiga terbuka untuk sepak bola. Kedua, ikuti bola melalui mata Anda. Ketiga, bola kuat dan tinggi terhadap tulang rusuk, lengan dan bisep Anda. Kebiasaan buruk dapat dengan mudah dibentuk karena banyak penerima mencari untuk mencari pembela. Mengangkat bola ke mata akan meningkatkan gairah, hambatan, dan rotasi yang tidak sempurna. Untuk meningkatkan catch-up dan keefektifan keamanan bola, dua penerima melewati satu sama lain, ketika salah satu dari mereka mengenai bola, pastikan untuk memperlambat gerakan sementara saat menangkap bola dan ikuti dan amankan.

Mencegah alergi dengan teknik yang ampuh

Anda tidak dapat berlari dengan sepak bola sampai Anda mempelajari beberapa langkah-langkah keamanan dasar untuk bola. Tim sepakbola telah kehilangan banyak pertandingan karena ada pemain yang mudah membawa bola dan mengacaukan sepak bola. Keamanan bola primer dapat dibagi menjadi empat langkah. Posisi cakar adalah titik pertama, yang berarti Anda memegang sepak bola beludru di titik sepak bola dengan jari-jari Anda. Poin kedua adalah memastikan lengan Anda terbungkus erat di tepi luar bola. Poin ketiga adalah bahwa bola melekat erat pada bisep untuk mencegah pemain bertahan mencapai dari belakang. Keempat, tarik bola ke atas dan persempit di depan tulang rusuk Anda dan pasang celah di bola dari keempat sisi. Sebagai pemain, Anda harus memastikan bahwa Anda melakukan dengan baik, dan sebagai pelatih, Anda harus meluangkan waktu untuk membawa keterampilan bantalan bola. Dengan cara ini, Anda bisa berlatih gerakan bertahan yang luar biasa untuk memaksa meraba-raba, dan juga fokus melindungi bola penyerang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *